寧靜之路

　　「理性」是人之所以為人最重要的特質，動物也有情緒與欲望，
但只有人才有抽象思考、形成法則，不受情緒與欲望控制的能力。理
性也是人與人之間進行共同討論的依據，只有合乎邏輯，雙方才能夠
相互理解，評判話語的是非對錯，而不致淪為各說各話。只有理性才
能建立起討論的客觀性與公共性。

　　最近深深覺得，「以偏概全」是人類最容易犯的錯誤之一。之前
有版友提到「討厭將單身過度美化、簡單化」，我也有同感。即以單
身───或者縮小到積極單身來說，每個人對這同一個觀念的詮釋，仍
可能有極大的差異。輕鬆、自在是積極，認真、嚴謹也是積極。將單

　　單身與愛情的抉擇，我認為可以歸納成三層境界：

　　第一層境界就是在各大看板常見的，以單一條件來判斷一個人的
價值，如「外貌」、「金錢」和「社會地位」等。我之前的文章有批
判這部分，幾位版友也做了回應，經過思考，發現我原本的想法確實
有些偏激。長得好看或有錢不是錯，也是吸引人的條件之一；我反對
的不是外在條件本身，而是用這些條件來論斷人的高低，漠視或不願
意進一步了解對方其他方面的優缺點。這種非理性的心態不只出現在
外在條件，內在條件一樣會有。像偶像劇演的那樣只靠真愛，完全不
考慮麵包問題，也是一種偏差。由於外在條件較容易掌握，金錢與外

　　如果要對「個性」做個粗略的定義，我會說要注意一個人有所堅
持的是什麼。以我為例，強烈堅持的有以下幾點：

（一）以理性來思考、分析許多事物，即使是單身或愛情也不例外。

（二）對於追求外貌、金錢、權力、地位等外在條件，也就是所謂的
　　　「虛榮」，有一種近乎本能的排斥。

（三）崇尚單純、寧靜、儉樸而清心寡欲的生活。

　　在PTT除了每天必上單身版之外，有時也會逛逛熱門看版。其他
看版的鄉民聊到感情方面的話題時，常透露出一股怨氣，最常見的就
是「天下的好男人都死光了」、「台灣的女生都眼光太高，只愛帥哥
或有錢人」等怪罪別人的論述；但在清新的單身版卻少見這些想法。
經過思考，我認為會發出這些怨言的原因，乃是目光狹窄之故，單身
版友則有更廣闊的視野。

　　會發出這些怨言是基於兩項前提，第二項又以第一項為基礎：（
一）以求偶的心態面對異性；（二）異性當中，又特別注意「擇偶條
件」這部分，做為衡量自己與對方的標準。「條件」是指一些能夠滿

　　在感情上受過傷的人，或許會像我一樣，對於別人對自己的影響
力，抱持著「戒慎恐懼」的態度，對「受人控制」非常敏感。如之前
版友提到結束十年感情，慶幸自己不必報備、點名等。在我看來，上
述狀況就像是暴君與奴隸一樣。雖然我們無法決定君主的仁慈或殘暴
，但起碼可以抬頭挺胸，不讓自己成為奴隸。保護自己的首要原則即
是「縮小別人對自己的影響力」。影響力就像任何事物一樣有好壞兩
面，但人心難測，如果給別人太大影響力，難保不會被濫用。與其如
此，還不如一開始就嚴格限制，即使將影響力切割得支離破碎，也在
所不惜。影響力縮小了，相對來說，自由的程度就提升了。

　　開始寫學位論文後，時間就相當緊湊。本打算以電影、電視劇或
動畫等休閒來調劑枯燥的生活，卻又花了不少時間，看來單身真的很
忙。 XD 影像是比文字更抽象、更難以掌握的東西，文字可以反覆閱
讀，影像則常一閃即逝。發掘影像背後的含意，寫成條理清晰、邏輯
一貫的文字，是頗有難度的。在欣賞這些作品時我喜歡一個人，才能
專注體會；但沈澱一段時間後，還蠻希望有人可以討論、分享其中的
思考與感動。這也是我在充實的生活之餘，唯一會感到寂寞的時刻。
雖然我會將心得 PO 到相關看板，也得到不少正面回應，但效果還是
有限，比較像單向廣播而非雙向交流。

　　原PO提出的問題，或許可以來個反向思考──怎樣才「不愛自己
」？最近看了一些心理學的書，其中有個理論是和父母的關係，會影
響我們與身邊朋友乃至伴侶的互動。從小到大我們經常活在別人的期
望下，小時候父母會說：「如果你不乖，你就是壞小孩。」或者「如
果你不乖，我就不要你。」因為害怕寂寞、被拋棄，害怕無法獨自生
存，所以我們選擇妥協，乖乖按照父母的話，做出符合社會規範的事。

　　長大以後，基本想法還是相同，只是比較標準變了，從誰最乖、
最聽話，變成誰最帥、最美、最聰明、最有錢、最會交際、最成功…
…達不到這些目標，便會害怕跟小時候一樣，得不到別人的愛、注意

　　最近為自己的單身生活做了一些改變，時常在網路上發表欣賞電
影、電視劇或動畫的心得。這麼做一開始是想藉由較輕鬆的話題，拉
近與其他人的距離；但一項行為可做許多種解讀，上述舉動也可能被
解讀為找伴或吸引異性注意。找伴本身沒什麼錯，與單身一樣都是個
人選擇，但這就跟我心中對單身的信仰衝突，需做進一步的辨析。如
果是否定單身的人，就不會有這種掙扎；但版上或許也有與我類似的
人，所以我也將自己的想法PO出來，做為參考。

　　如前所述，問題不在行為本身，而在如何解讀行為背後的動機。
做同一件事的時候，每個人所抱持的心態可能截然不同。以我來說，

　　時光匆匆，入學多年的我，也進入學位論文的寫作階段了。遠離
愛情之後，生活中最重要的兩件事，莫過於論文與休閒。在這兩大領
域，都有讓我保持單身，發揮「愛自己」信念的契機在；而我也時時
以實踐單身精神自許，以之為生活的座右銘、指南針。

　　即使沒有親身經歷，或許也有耳聞，論文寫作對研究生來說，是
一項極大的挑戰；時間長、壓力大、枯燥、寂寞，不能只憑興趣，而
是無論喜不喜歡、想不想做，都必須完成的「工作」。曾聽過一個傳
說：進入這階段的研究生，很容易與另一半分手。其實問題不在論文
本身有什麼魔咒，而在於雙方的感受。研究生耗費大量心力寫論文時

　　順著〈人際的儉樸主義〉文中的觀念，我想點出「對愛上癮」的
問題。大家都知道放縱物質欲望是不好的，如酗酒、嗑藥、貪財，但
社會上卻很少有人注意到「渴望別人的關心與了解」也是一種欲望，
過度擴張這種欲望，也會造成惡劣的後果，導致人喪失獨處的能力。
對愛上癮的人只要沒人陪，便會非常不習慣，即使沒有另一半，也一
定要拉個朋友才能做各種事；就好像某人一天習慣喝五杯咖啡，現在
突然只喝兩杯或不喝，便會產生戒斷症狀一樣。

　　依照上述觀點，Single版友不但不是一般人眼中的「次等人類」
，反而還是社會上傑出優秀的份子。因為在其他人還沒有意識到這個

　　單身生活最大的敵人，或許就是「寂寞」吧！「寂寞」是一種無
形的東西，看不見也摸不著，但卻真實地存在於每個人的感受當中，
包括單身與非單身者。寂寞是什麼？為便於說明起見，我想用有形的
東西───金錢來做比喻。我將寂寞定義為缺乏別人的關心與了解所引
發的不滿足感。就像一個人過慣了奢華生活，突然要他回歸粗茶淡飯
，會覺得痛苦、怨恨、被剝奪一樣。

　　本版提倡快樂單身，要實踐Single精神，當然要將這種負面感受
降到最低。關鍵在於「缺乏別人的關心與了解」與「不滿足感」兩者
並無必然關係，即使是獨處、無人關心，一個人感受到的也可能是充

　　單身版上有不少朋友像我一樣，對愛情是抱持著較為質疑的態度
吧，從一些文章的標題（如反對愛情）就可以看出。但在質疑之前，
我想先探討一下，愛情到底是怎麼產生的？是什麼打擾了單身族群的
平靜？愛情──或者許多愛情，乃是源自於「誤解」；如果用 PTT 的
語言來說，就是「腦內補完小劇場」的作用。

　　從小到大，電影、電視、小說、音樂……有太多的傳播媒體，都
在灌輸我們這些觀念：「每個人都應該而且能夠找到理想的另一半。
」「王子和公主未來一定過著幸福快樂的日子。」不知不覺成為我們
腦中的一部分。這些想法本身沒什麼不好，但我們容易將它們套用到

　　雖然生活中我和人接觸的機會還不少，真正了解我的人卻很少。
也許這是我的偏見，但依照我的觀察，大多數人都不願意了解與自己
的信念有所衝突的事物。於是我只得順應環境，在不同團體中展現出
大家能夠接受的不同面貌，隱藏令人不舒服的面貌。這並不是作假，
因為我的言行都出自真心，只不過我真正的想法遠比一般人想的還要
複雜。每一個人甚至我自己，對我的了解都只是諸多面貌中的一小部
分罷了。

　　為什麼要提這一點呢？因為我認為人際關係的本質就是「了解」
，無論愛情或友情，這都是最主要的工作。雖然單身是指沒有情人的

　　雖然到了二十一世紀，單身在社會上仍然是一個相對弱勢的族群
。傳播媒體或一般人對單身者常有一些刻板印象，或者說是「負面標
籤」。有些單身者甚至也認同這些標籤，而急於擺脫單身狀態。這些
論斷是否合理，值得我們好好思考，以下略舉兩例：

　　一、單身是「沒有魅力」的人：在社會評價當中，具有吸引力、
受到許多人特別是異性的歡迎，是成功的象徵之一。連一個對象都無
法吸引到的單身者，便常被歸入次等人群，而有「剩男剩女」、「敗
犬」之類的標籤。這論斷的問題在於：人們只是盲目追求魅力，卻忽
略了魅力的作用。魅力不是愈多愈好，只要有足夠的魅力即可。對有

　　社會上一般人對單身的看法，可區分為兩種：一種是正面的「喜
愛單身」，另一種是負面的「排斥單身」。前者是將愛情當成調味品
，有也好，沒有也罷；後者是將愛情當成必需品，認為人生一定要找
個伴。當然這只是粗略的區分，也有中間地帶或其他可能。「喜愛單
身」也不必然與「厭惡、痛恨愛情」劃上等號。站在「喜愛單身」的
立場，我認為肯定單身比較合理，「排斥單身」則會有扭曲現實的問
題。

　　「人生除了愛情之外，還有許多重要的事。」我想這句話大部分
人都會同意。人生的目標是非常多樣化的，有些甚至比愛情更早起步

　　最近為了官員的發言，版上的發言好熱烈啊！坦白說我前陣子也
不小心陷入愛情的迷霧當中，遠離了版上的討論，文章的閱讀進度也
停留在一百篇前。現在或許到了該慢慢找回單身感覺的時機，希望以
後可以多在這裡抒發心得。^^

　　我對單身的立場屬於「相對單身」而非「絕對單身」，所謂「相
對單身」是指在單身與愛情的取捨當中，仍會將愛情列入選項，但必
須看愛情的品質而定。具體來說，在我心中的價值取捨是「美好的愛
情優先於單身，單身又優先於痛苦的愛情」。但美好的愛情是可遇不
可求的，所以在大多數情況下，我認為單身是最適合我的選擇。

　　一年一度的生日又到了。每年生日我都有一些簡單的慶祝活動，
犒賞自己一年來的辛勞，記得去年是到電影院看「海角七號」。XD
今年則是吃日本料理，中午大大飽餐了一頓，總共吃了：

　　　黃金鯡魚刺身、鮮蝦手捲、鯡魚卵手捲、松葉蟹肉手捲、貴妃
　　　鮑魚角沙拉、文字廣島燒、什錦玉子蒸蛋、鮪魚泥軍艦壽司、
　　　炸蝦天婦羅、綠釀蒜蓉炸豆腐、炭烤牛小排、沾燒風味豬肉串
　　　、椒鹽魚下巴、鹽烤奶油杏鮑菇、喀瓦焚烤羊肉串、山椒土雞
　　　肉串、日式銅鑼燒

　　等十七道菜，外加一個小火鍋，一直飽到現在，真是對不起前陣
子倡導吃素的版友。Orz 用餐的感覺非常愉快，雖然是上班日，意外

　　趁暑假對日劇產生濃厚興趣的機會，決定將「熟男不結婚」（或
譯「不能結婚的男人」）這部Single經典再看一遍，整理出之前沒寫
下的心得。當中也可能會透露一些劇情，沒看過的人可以先跳過。^^

　　第一次看會注意劇情發展，第二次看則更能留意到一些細節。一
開始看的時候，對桑野大叔的性格其實是有點反感的。桑野對別人的
感受很不敏銳，常說些尖酸刻薄的話，刺傷周遭朋友的心；這一點我
比較不能認同，雖然無意間自己也可能犯了相同的錯誤。 XD 但隨著
劇情發展，卻慢慢發現桑野大叔內心溫柔善良的一面，也在他身上找
到自己甚至其他單身者的影子。能夠以寫實而精鍊的手法，將單身者

　　有一段時間沒在版上發表文章了，除了課業與工作忙碌、許多想
法以前已談過之外，這幾週病痛纏身也是重要原因。一開始並不是什
麼了不起的病，只是個小感冒，服藥一週改善不少。但第二週拿的藥
卻導致身體過敏，引起皮膚發炎、起水泡，走路摩擦到傷口會痛；喉
嚨也很腫，吃東西、喝水會痛，趕緊再次就醫。服了新藥之後，這幾
天喉嚨已經不痛，皮膚上的傷口也慢慢在復原，雖然行動還是有些不
便，但我想已經沒有大礙了。

　　雖然有很多想做的事，論文與工作進度也有點遲緩，但病痛影響
心情，也提不起勁去做，甚至對這樣的自己有些生氣。儘管寒暑假對

　　近來有幾位版友似乎都受到「寂寞怪獸」的困擾。看了 hhn大的
有趣文章，我也想發表自己的心得。可惜我不像 hhn大一樣有廣博的
生物學知識，只能用食衣住行、休閒娛樂的例子做個比喻。^^

　　雖然版友都認同「單身快樂」的理念，但確實如 Mem 大所說，
每位版友對單身的堅持程度仍有不同，有堅持絕對單身的基本教義派
，也有階段性單身的寧缺勿濫派等等。這反映了「單身」在每位版友
心中的價值排序高低。比如便當一個50元，牛排一客800元，我們會
說牛排的價格高於便當。基本教義派心中的單身就相當於牛排，愛情
則相當於便當，雖然後者也不是毫無價值，但由於每個人的心力有限