寧靜之路

　　與我比較熟的朋友，都知道我的生活是蠻規律的。我的大學同學
，甚至以「每天到了一定時間，就會做固定的事」來形容我，而我也
樂於接受。這樣的生活方式，乃是在國、高中時代，為了應付龐大的
升學壓力，而培養起來的。那時每天都有數不盡的考試，配合考試進
度，回家之後的時間，自然也要有所規劃。大學少了升學壓力，生活
方式卻已經定型，更重要的是，我對於自己主修的科目──國文，具
有濃厚的興趣，所以原本是為了升學而養成的生活方式，一變而為充
實自我的支柱。在研究所也是如此。

　　實習這一年的生活，與學生時代有很大不同。無論在大學或研究
所，只要是空堂，就可以讀自己的書，或者做自己的事。但是實習這
一年，只要是上班時間，都要待在辦公室裡。暑假的行政實習，各處
室人員經常會到辦公室拜託我們做些雜事；而開學以後，大家偶爾也
會在辦公室聊天。在這樣的情況下，時間變得較為零碎，不像大學與
研究所，可以做整塊的規劃。所以必須將過去在一段短時間（如兩小
時）做一件事的配置方式，改成在一段長時間（如一天）完成幾件事
。比如過去可能會規劃上午十時至十二時背詩詞，現在則要將背詩詞
納入一天的讀書進度；而一天要做的事很多，這些事不用規定完成的
順序。至於每天要做哪些事，則依照自己的目標和興趣而定。如我明
年打算報考博士班；也希望在實習這一年，充實國文教學的專業知能
；而我平日對於心理學也頗有興趣。所以我現在所做的計畫，即是每
天準備國文課本的一課，剩餘時間則閱讀博士班考試與心理學書籍，
每天閱讀若干頁。而我也會記錄完成的進度，讓自己更有成就感。

　　做計畫有什麼好處呢？首先是可以掌握讀書的進度。若是進度太
慢，要檢討自己將時間花在哪些無謂的活動上，比如我會填寫一張表
，詳細檢視二十四小時內所做的事；也要另外撥出時間，完成落後的
部分。若是進度超前，則可以給自己一些獎勵。第二個好處是事先規
劃，就不必臨時去想接下來要做的事，省下胡亂摸索的時間。而且計
畫可以給自己一種穩定性與安全感，以這兩種感覺為背景，就更能專
注於當下的工作。

　　這樣的生活方式，也有一些壞處。首先是太過呆板，遇到突發狀
況，應變能力會比那些不照計畫生活的人差。其次是人很難完全照計
畫生活，因為人不是機器，久了總會冒出反抗的念頭，反而更難收拾
。所以我現在會採取更有彈性的做法，雖然做了計畫，但若有緊急的
事，還是會優先處理；偶爾也會隨心所欲一下，不受計畫的拘束。或
許嚴謹中帶點輕鬆，會是比較好的生活方式。