寧靜之路

各位朋友：

　　這一週的生活尚稱順利，除了閱讀之前提到的幾本書之外，在歷
史方面我又找了黃仁宇的《大歷史不會萎縮》與史景遷的《改變中國
》來閱讀，在哲學方面則讀了林師安梧推薦、傅偉勳的《從創造的詮
釋學到大乘佛學》。黃仁宇的學問根基在經濟史，而我對經濟學正好
一竅不通。>"< 《大歷史不會萎縮》收錄了作者的一些演講稿，或許
更為淺顯易懂，讓我比較能掌握作者所要傳達的經濟史觀念。《改變
中國》則是一本有趣的書，記錄了清末以來西方顧問、傳教士在中國
的事蹟，由洋人的角度看中國，或許更能突顯出中國的特質吧！雖然
周遭的朋友總覺得我花在學術上的時間很多，但事實不一定如大家所
想，畢竟暑假期間還是以悠閒的生活為主。^^ 在此不妨提出一些具
體的數據吧：

　　　　　讀書15小時　　　　　　 網誌瀏覽4小時
　　　　　參加讀書會9小時　　　　游泳3小時
　　　　　寫日記8小時　　　　　　研究電腦軟體2小時
　　　　　上網聊天6小時　　　　　整理電腦檔案2小時
　　　　　慢跑5小時　　　　　　　電影欣賞2小時
　　　　　BBS瀏覽4小時　　　　　 電腦遊戲2小時

　　將表中的前兩項將加，每週花在學術方面的時間也只有二十四小
時，每天平均三小時多一些，實在不能算多。因此與其說我的生活都
在讀書，不如說是以讀書為主，兼及各式各樣的活動吧！儘管上述計
畫大多能順利實行，但不可諱言的，仍有一些需要改進的地方，比如
說：

　　首先是時間浪費，依照本週的記錄，在家看店的日子（星期四、
星期五）較為懈怠，經常將時間花在上網，不合原初的計畫。雖然某
項活動若耗費太多時間，可以用未來的時間抵免，但有些活動卻是無
法抵免的。比如賴床，時間睡掉了就是睡掉了，拿未來的睡眠抵免也
沒有意義，只會影響未來的工作效率罷了。偶發的活動也是如此，因
為在計畫裡並未安排該活動的時間，也就無法抵免。所以在計畫裡安
排一些空白時間，以抵免偶發活動所消耗的時間，是很有必要的。但
空白時間的長短又是一項難題，安排得太多，擠壓到正常活動，等於
變相鼓勵偷懶。安排得太少，又要拖上很久才能抵免掉所有的偶發活
動。如今我面臨的就是後一種狀況，每星期雖然安排兩小時的空白時
間，但賴床、上網、聚餐……加起來竟有八小時，需花一個月才能全
部抵銷掉。要解決問題只有兩個方法，一是增加空白時間，二是嚴格
控制這些無法抵免的活動。聚餐之類的活動有益於人際關係，也就算
了，但是賴床就不對了。我想我會先盡力採取第二個方法，不得已的
話才會增加空白時間吧！

　　其次是減重問題。自從暑假開始以來，體重下降的速度就有減緩
的趨勢。減重的要訣不外運動與節食，就前者來說，暑假的運動量不
僅沒有減少，反而還增加了。這是因為助理的工作告一段落，也沒有
論文要趕，不致因為課業、工作太忙而影響到運動。且除了慢跑之外
，我也為自己安排了每週一次，每次約兩小時的游泳。照這樣看，問
題是出在節食方面了。其實我的節食並不嚴格，除了晚餐吃得少，只
吃麵條、燙青菜與豆乾之外，早、午餐都正常。但最近滷味攤經常關
門，結果晚餐又吃便當，熱量就居高不下了。>"< 目前我想到的方法
，除了把握滷味攤開門的時間之外，晚餐也可以試試清淡的日式湯麵
，或乾脆改成自助餐而多點些青菜。運動方面，可以逐漸將慢跑長度
由3000提升到4000公尺，相信在堅忍不拔的奮鬥之下，一定可以恢
復以往的水準。

　　以上就是我最近面臨的一些問題，而這些問題只有在新的時間管
理方式下才能發現。因為以往各項活動所耗費的時間並沒有清楚的記
錄，時間的運用也就變得一塌糊塗，無從得知浪費的真實情況。現在
有了明確的記錄，就可以將這些漏洞一一抓出並進行修補，以增加可
用的時間，所以記錄是很重要的。只要長久並且嚴格堅持目前的時間
管理方式，一定可以提升讀書乃至各項活動的效率。最後還有一點值
得一提，那就是近來在網路上聊天的時間愈來愈少，距原初的構想愈
來愈遠了，似乎意味著原本就內向的我，又更加封閉了，這可不是好
現象。希望接下來的一、兩週，我能夠發揮「積極進取」的精神，多
聯絡舊雨新知，以培養開闊的心胸。^^

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　毅鳴敬上