寧靜之路

　　「愛自己」是Single版友常提到的重要觀念。一般說的「愛自己
」容易跟自私自利混淆，自私的人動輒以愛自己為藉口；為了怕被貼
上自私的標籤，也使人不敢提倡愛自己。其實「愛自己」與自私自利
、委屈犧牲是三種截然不同的態度，在我看來，愛自己不但不是自私
，而且還是一個人不可以放棄的神聖義務。三種態度的差異，簡單來
說就是：

　　● 愛自己：我的是我的，你的是你的。
　　● 自私自利：你的是我的，我的還是我的。
　　● 委屈犧牲：你的是你的，我的也是你的。

　　愛自己是明確區分自己與別人負責的範圍，甚至如果「我的」有
多餘，還可以拿出來幫助別人。自私自利是設法從別人身上揩油、佔
便宜，愛自己則是基於公平合理的原則。既然如此，為什麼許多人認
識不到愛自己的價值呢？我認為這是因為人有一種好逸惡勞、敷衍塞
責的傾向所致。自我成長是一件非常費力的事，只要將問題推給成長
過程、社會環境，不用檢討、改變自己，感覺就會舒服很多。自私自
利是利用別人幫自己做事，自己就可以不求長進；委屈犧牲表面上是
為別人、為團體好，但一味壓抑自己的後果，卻會使別人或團體喪失
學習、成長的機會，所以愛別人或愛團體一定要以愛自己為前提。人
所能掌握的本來就只有自己，努力耕耘自己，才有最豐碩的收穫，自
私自利或委屈犧牲都不如愛自己來得好。

　　一般說的「愛自己」還有另一意義，就是滿足自己的感性欲望，
如吃大餐、休閒娛樂等。人本來就不必永遠保持理性，偶爾犒賞自己
也不錯，但從長遠的眼光來看，愛自己還是要以理性為主。以理性分
析、評估各種現實條件之後，人才知道怎麼做對自己最好，不致為了
滿足一時的欲望，忽略了欲望背後的災禍。感性若少了理性的節制，
很容易演變成盲目衝動，「愛之欲其生，惡之欲其死」，喜歡一個人
或一件事就不顧一切蠻幹，討厭一個人或一件事就恨之入骨，完全否
定其價值。這都是一些不客觀的想法。理性的態度是謙虛的、開放的
，雖然透過觀察，我們對生活中的人事物自然會形成種種評價，從而
依照這些評價行動；但這些評價只是暫時性的，需要不斷 update。
感性衝動引發的卻是一些非常頑固、僵化的評價，失去了修正的可能
。對我來說，「理性為主，感性為輔」才能真正達到「愛自己」的最
高目標吧！