「愛自己」是Single版崇尚的諸多價值之一。一般人說的「愛自
己」通常是偏向物質、感性方面，如吃大餐、買衣服、安排休閒娛樂
犒賞自己等。這些活動本身並沒有什麼不好，但人卻常有一種劣根性
：一旦做這些活動，感受到樂趣就停不下來，無法克制衝動，超過了
合理的範圍。儘管在過程中可以享受強烈的刺激、快感，但事後心中
卻會充滿懊悔、沮喪、不安。換句話說，這種享受是具有強烈副作用
的。因為在這時我們只注意到當下與部分，卻忘了未來與整體，才會
讓某些活動過度膨脹，破壞了生活整體的秩序與寧靜。
另一種快樂則不然，是先以理性思考整體的、長遠的利益與合理
性，然後再一一安排各項活動，讓每項活動都有恰當的限度，將之置
於理性的節制之下。儘管一開始可能覺得不過癮，欠缺刺激與快感，
但在服從理性指導的時候，心中便會興起一種充實、寧靜的快樂，這
快樂是穩定而沒有副作用的。就像堆積木或玩拼圖，從某方面來說似
乎很枯燥，都在做同樣的事，沒有什麼變化，但隨著房子慢慢蓋成、
圖像慢慢清晰，每一步都會讓自己很滿足、很有成就感。物質的、感
性的滿足不是不好，但不顧一切地追求就會出問題。儘管狂熱地著迷
某個人、某項事物，所享受的快樂可能比服從理性更強，但這種快樂
的危險性、虛幻性也很大，幻滅的痛苦是更令人難以承受的。
單身與愛情的選擇，也可以從這個角度來談。某些愛情雖然一開
始是甜美的，但是隨著時間流逝，原先的激情漸漸變成生命的負累，
變成甩不到的重擔，擠壓、窒息了自我成長的空間。像Single們一樣
充實自我，將重心放在自己身上，表面上看起來不起眼，缺少愛情那
種絢爛耀眼的色彩，但長久下來收穫可能還比前者更大。能夠保持冷
靜客觀的態度，不陷入一時的感性衝動，隨意進入一段感情，這種「
寧缺勿濫」的精神，我想也是Single魂的核心內涵之一。與其放任自
己追求短暫的快感，不如時時提醒自己，去發掘那雖然有如涓滴細流
般微小，卻是更踏實、更平凡的快樂。有意識地追求這種「理性之樂
」，讓涓滴細流慢慢匯聚成汪洋大海，對我來說，才是愛自己的真諦
吧！
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